Volkshochschule Dießen e.V.
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Lu Jong - Tibetisches Heilyoga - Beweglichkeit des Körpers

In diesem Kurs geht es um die Beweglichkeit der Körperteile:
*Kopf und Nacken
*Schultern, Arme und Hände
*oberer Rücken
*unterer Rücken
*Hüftgelenke, Beine und Füße
Sie lernen sieben Übungen aus dem Lu Jong kennen. Lu Jong ist eine ganzheitliche Bewegungslehre aus Tibet, mit dem Ziel, die Gesundheit des Körpers auf allen Ebenen zu erhalten bzw. zu verbessern. Die Übungen für die "Beweglichkeit der Körperteile" werden im Sitzen (Boden / Stuhl) ausgeführt und sind für jede Person geeignet, da es auch Variationen zu einzelnen Übungen gibt.

Beginn:Mittwoch, 06. Juni 2018
Ende:06. Juni 2018
Uhrzeit:von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Dauer:Termin
Leitung:
Melanie John
Nummer:446
Ort:
Mehrzweckhalle
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
10,00 €
Belegung:
 
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