Volkshochschule Dießen e.V.
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Zirkeltraining

Effektiv und mit viel Spaß
Zirkeltraining ist für alle Alters- und Gewichtsklassen geeignet. Es ist eine einfache und effektive Methode, seinen ganzen Körper zu bewegen und gleichzeitig Kalorien zu verbrennen. Dabei werden Kraft und Ausdauer trainiert. Und "last but not least", wird hier in einer Gruppe mit Freude gesportelt.
Zirkeltraining ist beinah so alt wie die Menschheit selbst. Wir werden dabei mit einfachsten Mitteln ein Training absolvieren, welches fordernd ist, aber vor allem Spaß machen soll. Dabei kann die Intensität ganz individuell gestaltet werden. Sie sollen nicht völlig erledigt heimkehren, sondern mit dem guten Gefühl etwas getan zu haben, um sich auf das nächste Mal zu freuen. Auf die richtige Ausführung achtet Ihr Kursleiter Lutz von Louisenthal, Heilpraktiker (Sportstudium in Köln, selbständiger Trainer und Kursleiter in Köln und Freiburg).

Beginn:Mittwoch, 21. Februar 2018
Ende:16. Mai 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:11 Termine
Leitung:
Lutz von Louisenthal
und
Markt Dießen am Ammersee
Nummer:426
Ort:
Mehrzweckhalle
Dießen, Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Halle 1
86911 DießenAnfahrt
Raum:
h1
Gebühr:
60,50 €
Belegung:
 
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